{"product_id":"9780399581120","title":"Comment se libérer de son téléphone","description":"\u003cb\u003eRempli de stratégies éprouvées et de conseils pratiques, ce livre est le guide essentiel et révolutionnaire pour toute personne possédant un smartphone.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Votre téléphone est-il la première chose que vous attrapez le matin et la dernière que vous touchez avant de vous coucher ? Le prenez-vous fréquemment « juste pour vérifier », pour lever les yeux quarante-cinq minutes plus tard en vous demandant où le temps est passé ? Dites-vous que vous voulez passer moins de temps sur votre téléphone, mais n'avez-vous aucune idée de comment le faire sans y renoncer complètement ? Si c'est le cas, ce livre est votre solution. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e La journaliste primée Catherine Price présente un plan pratique et concret pour rompre – puis vous réconcilier – avec votre téléphone. L'objectif ? Une relation à long terme qui vous fasse réellement du bien.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Vous découvrirez comment les téléphones et les applications sont conçus pour créer une dépendance, et apprendrez comment le temps que nous y passons nuit à nos capacités de concentration, de réflexion approfondie et de formation de nouveaux souvenirs. Vous apporterez ensuite des modifications personnalisées à vos réglages, applications, environnement et état d'esprit qui vous permettront finalement de reprendre le contrôle de votre vie.","brand":"Price, Catherine","offers":[{"title":"Broché (Développement personnel)","offer_id":43913497575648,"sku":"","price":10.5,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0330\/3125\/8248\/products\/BNCImageAPI_9e9d1663-654b-43b7-bbf8-8ca1fb5d5241.jpg?v=1678308773","url":"https:\/\/agricola-street-books.myshopify.com\/fr\/products\/9780399581120","provider":"Agricola Street Books","version":"1.0","type":"link"}