{"product_id":"9780452298453","title":"Le livre de la course pieds nus","description":"\u003cb\u003ePour les lecteurs de \u003ci\u003eBorn to Run\u003c\/i\u003e de Christopher McDougall, \u003ci\u003eThe Barefoot Running Book\u003c\/i\u003e offre des conseils pratiques sur le phénomène de la course minimaliste\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLaissez tomber ces chaussures de course rembourrées – elles vous retiennent et blessent vos pieds !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVous avez entendu parler de la course pieds nus et de la façon dont elle peut réduire les blessures et permettre une meilleure forme. Peut-être l'avez-vous même essayée et avez-vous découvert comment le fait de vous débarrasser de ces chaussures lourdes et sur-fabriquées peut rendre la course plus agréable. Quel que soit votre niveau d'expertise, Jason Robillard — un expert de premier plan en éducation à la course pieds nus et directeur de la Barefoot Running University — synthétise les dernières recherches pour vous guider du pas pieds nus à la course lente, puis à la course compétitive et de trail via des exercices simples, des plans d'entraînement et des conseils utiles d'autres coureurs pieds nus.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePratique, facile à suivre et illustré de photographies en noir et blanc, \u003ci\u003eThe Barefoot Running Book\u003c\/i\u003e montre comment chacun peut passer à la course pieds nus et avec des chaussures minimalistes — en toute sécurité et de manière optimale.","brand":"Robillard, Jason","offers":[{"title":"Broché (Reliure souple) (Fitness)","offer_id":46233416597728,"sku":"","price":9.6,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0330\/3125\/8248\/files\/BNCImageAPI_466d9659-dc29-4c0b-88a0-8644699b6074.jpg?v=1724693918","url":"https:\/\/agricola-street-books.myshopify.com\/fr\/products\/9780452298453","provider":"Agricola Street Books","version":"1.0","type":"link"}