{"product_id":"9780525575238","title":"Bavarder","description":"\u003cb\u003e\u003cb\u003eUN BEST-SELLER NATIONAL • Un psychologue primé révèle le pouvoir caché de notre voix intérieure et montre comment l'exploiter pour\u003c\/b\u003e \u003cb\u003ecombattre l'anxiété, améliorer la santé physique et mentale, et approfondir nos relations avec les autres.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSÉLECTIONNÉ POUR LE PRIX PORCHLIGHT BUSINESS BOOK AWARD • « Un chef-d'œuvre. » —Angela Duckworth, auteure à succès de \u003ci\u003eGrit\u003c\/i\u003e • Malcolm Gladwell, Susan Cain, Adam Grant et Daniel H. Pink, sélection gagnante de l'édition hiver 2021 du Next Big Idea Club\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn des meilleurs nouveaux livres de l'année —\u003ci\u003eThe Washington Post, \u003c\/i\u003eBBC, \u003ci\u003eUSA Today,\u003c\/i\u003e \u003ci\u003eCNN Underscored, Shape, Behavioral Scientist, PopSugar\u003c\/i\u003e • \u003ci\u003eKirkus Reviews, Publishers Weekly,\u003c\/i\u003e et \u003ci\u003eShelf Awareness\u003c\/i\u003e ont attribué des critiques élogieuses\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDites à un inconnu que vous vous parlez à vous-même, et vous risquez d'être considéré comme excentrique. Mais la vérité est que nous avons tous une voix dans notre tête. Lorsque nous nous parlons, nous espérons souvent puiser dans notre coach intérieur, mais nous trouvons plutôt notre critique intérieur. Face à une tâche difficile, notre coach intérieur peut nous réconforter : Concentre-toi, tu peux y arriver. Mais, tout aussi souvent, notre critique intérieur nous coule entièrement : Je vais échouer. Ils se moqueront tous de moi. À quoi bon ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dans \u003ci\u003eChatter\u003c\/i\u003e, le psychologue de renom Ethan Kross explore les conversations silencieuses que nous avons avec nous-mêmes. Entremêlant des recherches révolutionnaires sur le comportement et le cerveau de son propre laboratoire avec des études de cas réels — d'un lanceur qui oublie comment lancer, à une étudiante d'Harvard négociant sa double vie d'espionne — Kross explique comment ces conversations façonnent nos vies, notre travail et nos relations. Il avertit que céder à un discours intérieur négatif et désorientant — ce qu'il appelle le « bavardage » — peut nuire à notre santé, affecter notre humeur, tendre nos liens sociaux et nous faire flancher sous la pression.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Mais la bonne nouvelle est que nous sommes déjà équipés des outils nécessaires pour faire en sorte que notre voix intérieure travaille en notre faveur. Ces outils sont souvent cachés à la vue de tous — dans les mots que nous utilisons pour penser à nous-mêmes, les technologies que nous adoptons, les journaux intimes que nous gardons dans nos tiroirs, les conversations que nous avons avec nos proches et les cultures que nous créons dans nos écoles et nos lieux de travail.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Brillantement argumenté, minutieusement recherché et rempli d'histoires captivantes, \u003ci\u003eChatter\u003c\/i\u003e nous donne le pouvoir de changer la conversation la plus importante que nous avons chaque jour : celle que nous avons avec nous-mêmes.","brand":"Kross, Ethan","offers":[{"title":"Broché","offer_id":43491972120800,"sku":"","price":17.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0330\/3125\/8248\/products\/BNCImageAPI_130cb5e8-6545-461e-8443-8df464945ce0.jpg?v=1665071408","url":"https:\/\/agricola-street-books.myshopify.com\/fr\/products\/9780525575238","provider":"Agricola Street Books","version":"1.0","type":"link"}