{"product_id":"9780593192092","title":"Fixez des limites, trouvez la paix","description":"\u003cb\u003e\u003cb\u003eLe best-seller instantané du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMettez fin à vos difficultés, exprimez vos besoins et découvrez la liberté d'être vraiment vous-même.\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDes limites saines. Nous savons tous que nous devrions en avoir – pour atteindre un équilibre travail\/vie privée, faire face aux personnes toxiques et profiter de relations enrichissantes avec nos partenaires, amis et famille. Mais que signifient réellement des « limites saines » et comment pouvons-nous exprimer nos besoins avec succès, dire « non » et être assertif sans offenser les autres ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa conseillère agréée, experte en relations très recherchée et l'une des thérapeutes les plus influentes sur Instagram, Nedra Glover Tawwab, démystifie ce sujet complexe pour le monde d'aujourd'hui. D'un ton accessible et inclusif, \u003ci\u003eSet Boundaries, Find Peace\u003c\/i\u003e présente des moyens simples mais puissants d'établir des limites saines dans tous les aspects de la vie. Ancrées dans les dernières recherches et les meilleures pratiques utilisées en thérapie cognitivo-comportementale (TCC), ces techniques nous aident à identifier et à exprimer nos besoins clairement et sans nous excuser – et à résoudre un problème fondamental derrière la codépendance, les luttes de pouvoir, l'anxiété, la dépression, l'épuisement professionnel, et bien plus encore.","brand":"Tawwab, Nedra Glover","offers":[{"title":"Relié (Développement personnel)","offer_id":46246577570016,"sku":"","price":21.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0330\/3125\/8248\/files\/BNCImageAPI_134df99a-3c5f-4f6c-84fa-9029ebd73455.jpg?v=1724953476","url":"https:\/\/agricola-street-books.myshopify.com\/fr\/products\/9780593192092","provider":"Agricola Street Books","version":"1.0","type":"link"}