{"product_id":"9780761159254","title":"Le vrai bonheur","description":"\u003cb\u003eUn best-seller du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e — maintenant révisé et mis à jour avec de nouveaux exercices et méditations guidées.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e« Une passerelle invitante vers le territoire intérieur d'un profond bien-être et d'une grande sagesse. » — Jon Kabat-Zinn, auteur de \u003ci\u003eWherever You Go, There You Are\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e De Sharon Salzberg, pionnière dans le domaine de la méditation et enseignante de renommée mondiale acclamée pour son style terre-à-terre, \u003cb\u003e\u003ci\u003eReal Happiness\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e est un guide complet pour commencer et maintenir une pratique de méditation. Commençant par les techniques les plus simples de respiration et d'assise, et basé sur trois compétences clés — la concentration, la pleine conscience et la bienveillance — c'est une pratique que tout le monde peut faire et qui peut transformer nos vies en nous apportant une plus grande résilience, créativité, paix, clarté et équilibre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Cette édition mise à jour du 10e anniversaire comprend des exercices, des invites de journalisation et dix méditations guidées disponibles en téléchargement en ligne et via des codes QR scannables.","brand":"Salzberg, Sharon","offers":[{"title":"Broché (Développement personnel)","offer_id":44021075214560,"sku":"","price":11.97,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0330\/3125\/8248\/files\/BNCImageAPI_9ba1398c-e9c6-4c12-bb8b-5cd63d152419.jpg?v=1684603055","url":"https:\/\/agricola-street-books.myshopify.com\/fr\/products\/9780761159254","provider":"Agricola Street Books","version":"1.0","type":"link"}