{"product_id":"9781443458627","title":"La solution à 4 %","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment trouver du temps sans culpabilité pour faire ce que vous voulez vraiment, et pourquoi c'est important\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eAvez-vous l'impression d'être toujours occupé, même si votre liste de choses à faire ne cesse de s'allonger ?\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePensez-vous que vous ne pouvez pas suivre le rythme tel quel, et encore moins ajouter une autre chose à votre assiette ?\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003eJournaliste primée, lectrice assidue et jeune maman, Karma Brown rêvait d'écrire son premier roman. Mais entre les couches et les délais serrés, comment le pourrait-elle ? Comme beaucoup d'entre nous, elle se sentait tendue et hyper-planifiée, son temps étant une denrée sur laquelle elle avait perdu le contrôle. Pour Brown, la solution à ce problème a été de se lever plus tôt chaque jour et d'utiliser ce temps pour écrire. Malgré quelques faux pas en cours de route, après s'être engagée auprès de son réveil et d'une communauté en ligne de lève-tôt, elle a achevé un premier roman qui est devenu un best-seller national.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans \u003cem\u003eThe 4% Fix\u003c\/em\u003e, Karma Brown révèle les dernières recherches sur la gestion du temps et l'établissement d'objectifs et partage les stratégies qui ont fonctionné pour elle ainsi que pour d'autres. De manière rafraîchissante, son approche sans jargon n'inclut pas de feuilles de calcul de suivi du temps, de conseils sur la façon de faire des exercices de yoga tout en préparant le dîner, ou de méthodes qui ajoutent du volume à ces listes interminables. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComment utiliserez-vous cette heure – seulement 4 % de votre journée – pour changer votre vie ?\u003c\/p\u003e   ","brand":"Brown, Karma","offers":[{"title":"Broché (Développement personnel)","offer_id":47354263011552,"sku":"","price":13.8,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0330\/3125\/8248\/files\/BNCImageAPI_2ffca0a9-7cd7-4d33-bcdc-a4848dbf2975.jpg?v=1746970749","url":"https:\/\/agricola-street-books.myshopify.com\/fr\/products\/9781443458627","provider":"Agricola Street Books","version":"1.0","type":"link"}