{"product_id":"9781777136314","title":"Esprit créatif Âme heureuse","description":"\u003cp\u003eCe journal réunit quatre piliers du bien-être et de l'auto-soin dans un format unique. Chaque page est un voyage guidé vers plus de calme intérieur et de concentration. Le gribouillage pour réduire l'anxiété, la tenue d'un journal pour démêler vos pensées, des suivis d'humeur pour surveiller vos émotions et des incitations à la gratitude pour vous aider à adopter une pensée positive.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe journal est l'un des meilleurs livres de développement personnel sur le marché aujourd'hui. Le gribouillage a longtemps été présenté dans un certain nombre de publications scientifiques et de recherche pour soulager le stress. Aujourd'hui, Creative Mind, Happy Soul donne vie au gribouillage thérapeutique comme aucun autre journal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est parce que ce journal est divisé en activités de pleine conscience distinctes. D'un côté, il y a un espace pour la tenue d'un journal avec des invites d'écriture faciles pour enregistrer vos pensées et vos sentiments. De l'autre côté, pour soulager le stress et renforcer la confiance en soi, se trouvent les activités de gribouillage guidées, les incitations à la gratitude et les suivis d'humeur. Tout cela pour vous aider à gérer l'anxiété et à améliorer votre capacité à libérer le pouvoir infini de votre esprit créatif.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eChaque fois que vous sentez que la vie devient trop stressante et que vous avez besoin d'une pause, écrire vos pensées sur une page de journal et gribouiller vous aidera à traverser cette tempête d'anxiété et de négativité. La science soutient le gribouillage pour le bien-être en tant qu'outil rapide, relaxant et réparateur pour aider à réduire votre anxiété.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMême si vous êtes un habitué de l'écriture, ce journal offre une nouvelle méthode abrégée pour identifier et traiter chaque symptôme d'anxiété, avec de nombreuses sections motivantes telles que \"Un peu sur moi\" ou \"Incitation à la gratitude\". Ce journal d'activités vous aidera à trouver la motivation pour continuer et affronter joyeusement une nouvelle journée avec une confiance totale.\u003c\/p\u003e \n\u003cp\u003eAinsi, vous n'avez pas besoin d'être un écrivain ou un artiste de quelque sorte que ce soit pour gribouiller. Toute personne, de tout âge, de toute profession, du président à l'enfant d'âge préscolaire, a utilisé le gribouillage avec un grand succès. Ce journal est conçu pour vous offrir le même avantage de libérer la partie la plus puissante de votre cerveau, de soulager le stress et de trouver une nouvelle concentration. Et à travers ce voyage, il vous aidera à découvrir tout votre potentiel intérieur.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Lloyd, Melissa","offers":[{"title":"Broché (Développement personnel)","offer_id":42761761194208,"sku":"","price":10.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0330\/3125\/8248\/products\/BNCImageAPI_4cfdb43c-b47d-4103-8fda-f0e12dd83576.jpg?v=1652478439","url":"https:\/\/agricola-street-books.myshopify.com\/fr\/products\/9781777136314","provider":"Agricola Street Books","version":"1.0","type":"link"}