{"product_id":"9781856753821","title":"Écrivez pour être heureux","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLa recherche le confirme : l'écriture guérit.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes psychologues nous disent que l'écriture nous aide à faire face à la dépression, à l'anxiété, à la perte d'emploi et même au chagrin, et à en guérir. De nouvelles recherches passionnantes montrent que nous pouvons nous épanouir davantage en choisissant activement d'écrire sur les émotions positives.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTenir un journal est une tendance forte – pour l'expression personnelle, la créativité, l'actualisation de soi et la fixation d'objectifs. Dans \u003ci\u003eÉcrivez-vous heureux\u003c\/i\u003e, l'auteure Megan Hayes nous montre comment, en utilisant la tenue d’un journal positif, nous pouvons écrire plus consciemment, d'une manière qui engage et promeut nos émotions les plus favorables et les plus vitales.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe cahier d'exercices pratique, conçu comme un journal, montre comment mettre à profit huit des émotions positives les plus courantes – la joie, la gratitude, la sérénité, l'intérêt, l'espoir, la fierté, l'émerveillement et l'amour – nous aidant non seulement à nous sentir mieux, mais à mieux vivre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBasé sur des recherches novatrices en psychologie positive et étayé par de vastes études scientifiques, le livre comprend des exercices pratiques et des études de cas pour inciter les lecteurs à changer de perspective, à utiliser des mots différents, à voir le monde d'une manière subtilement différente – et à découvrir comment les choses se passent bien lorsque nous écrivons.\u003c\/div\u003e","brand":"Hayes, Megan C.","offers":[{"title":"Broché (Développement personnel)","offer_id":48146097733856,"sku":null,"price":11.4,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0330\/3125\/8248\/files\/BNCImageAPI_e072f8f0-bc2f-42b7-a17e-b0bf344d33c8.jpg?v=1763648188","url":"https:\/\/agricola-street-books.myshopify.com\/fr\/products\/9781856753821","provider":"Agricola Street Books","version":"1.0","type":"link"}