{"product_id":"9781888375916","title":"Le bonheur","description":"\u003cb\u003eDécouvrez 50 pratiques de pleine conscience courtes et simples pour cultiver le bonheur – à tout moment, n'importe où – par le professeur spirituel de renommée mondiale Thich Nhat Hanh.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVous n'avez pas besoin de méditer « formellement » pour intégrer la pleine conscience dans votre vie quotidienne.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQue vous soyez nouveau dans l'enseignement bouddhiste ou un praticien plus expérimenté, cette ressource essentielle des enseignements les plus importants de Thich Nhat Hanh vous montrera comment marcher, vous asseoir, travailler, manger et même conduire en pleine conscience.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans un volume accessible et facile à utiliser, vous trouverez de nombreux types de méditations, y compris :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• \u003cb\u003ePratiques Quotidiennes : \u003c\/b\u003eméditation marchée, prendre refuge, méditation au téléphone\u003cbr\u003e• \u003cb\u003ePratiques Alimentaires :\u003c\/b\u003e méditation en cuisine, alimentation consciente, méditation du thé\u003cbr\u003e• \u003cb\u003ePratiques Physiques :\u003c\/b\u003e repos et arrêt, relaxation profonde, mouvements conscients\u003cbr\u003e• \u003cb\u003ePratiques Relationnelles et Communautaires : \u003c\/b\u003eécoute profonde et parole aimante, traité de paix, méditation par l'étreinte\u003cbr\u003e• \u003cb\u003ePratiques Étendues :\u003c\/b\u003e toucher la terre, journée de paresse, voyager et rentrer chez soi\u003cbr\u003e• \u003cb\u003ePratiques avec les Enfants :\u003c\/b\u003e aider les enfants avec la colère, le gâteau dans le réfrigérateur, méditation du galet\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa seule façon de développer véritablement la paix en soi et dans le monde est d'apprendre à vivre dans le moment présent au lieu du passé ou du futur. L'intégration de ces pratiques dans la vie quotidienne vous permettra de cultiver la paix et la joie en vous, vous libérant de la peur, de l'incompréhension et de la souffrance.","brand":"Thich Nhat Hanh","offers":[{"title":"Broché \/ Religion et spiritualité","offer_id":54205346676960,"sku":null,"price":13.25,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0330\/3125\/8248\/files\/BNCImageAPI_5923fa88-c2f8-4ab9-825e-e5c0fc2a22a1.jpg?v=1787061252","url":"https:\/\/agricola-street-books.myshopify.com\/fr\/products\/9781888375916","provider":"Agricola Street Books","version":"1.0","type":"link"}