Éclaireurs

L'auteur à succès de Head Strong et The Bulletproof Diet répond à la question : « Comment puis-je mieux réussir ma vie ? » en puisant dans la sagesse de leaders d'opinion de renommée mondiale, de scientifiques non-conformistes et d'entrepreneurs perturbateurs pour offrir des techniques éprouvées afin de devenir plus heureux, en meilleure santé et plus intelligent.

Lorsque Dave Asprey a lancé son podcast Bulletproof Radio il y a plus de cinq ans, il a cherché des personnes influentes dans un éventail de disciplines, des biochimistes travaillant dans des laboratoires inconnus aux chefs d'entreprise qui changent le monde, en passant par des maîtres de la méditation qui découvrent la paix intérieure. Ses invités étaient parmi les humains les plus performants au monde, des personnes qui avaient changé leurs domaines d'étude ou même lancé de tout nouveaux domaines. Dave voulait savoir : Qu'avaient-ils en commun ? Qu'est-ce qui comptait le plus pour eux ? Qu'est-ce qui les rendait si performants – et qu'est-ce qui les animait ? À la fin de chaque entretien, Dave posait la même question : « Quelles sont vos trois principales recommandations pour les personnes qui veulent mieux réussir leur vie ? »

Après avoir effectué une analyse statistique des réponses, il a constaté que la sagesse tirée de ces personnes très performantes pouvait être distillée en trois objectifs principaux : trouver des moyens de devenir plus intelligent, plus rapide et plus heureux. Game Changers est l'aboutissement de l'immersion de Dave pendant de nombreuses années dans ces conversations, offrant 46 « lois » de haute performance fondées sur la science qui constituent un véritable manuel pour s'améliorer dans la vie.

Avec des anecdotes de pionniers comme le Dr Daniel Amen, Gabby Bernstein, le Dr David Perlmutter, Arianna Huffington, Esther Perel et Tim Ferris, ainsi que des exemples tirés de la propre vie de Dave, Game Changers offre aux lecteurs des conseils pratiques qu'ils peuvent mettre en œuvre pour récolter des récompenses immédiates. De la maîtrise de la peur et de l'anxiété à la prise de meilleures décisions, en passant par l'établissement d'habitudes de haute performance et la pratique de la gratitude et de la pleine conscience, Dave rassemble la sagesse des pionniers d'aujourd'hui pour aider chacun à mieux réussir sa vie.