Démerdez-vous

Bestseller du New York Times. Plus de deux millions d'exemplaires vendus !

Rejoignant les rangs de The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck, The Subtle Art of Not Giving a F*ck, You Are a Badass et F*ck Feelings, voici ce guide d'autonomisation rafraîchissant, sans fioritures, qui offre une approche honnête, pragmatique et parfois brutale pour vous aider à dépasser les limites que vous vous êtes imposées.

Vous en avez marre de vous sentir dans la panade ? Si c'est le cas, Gary John Bishop a la solution. Dans ce manuel direct, il vous donne les outils et les conseils dont vous avez besoin pour démolir le poids qui vous écrase et devenir la version de vous-même vraiment "déf*ckée". « Réveillez-vous au miracle que vous êtes », vous enjoint-il. « Voici ce que vous avez oublié : vous êtes un putain de miracle de l'être. » Ce ne sont pas les autres qui vous barrent la route, ce ne sont même pas vos circonstances qui bloquent votre capacité à vous épanouir, c'est vous-même et le discours intérieur négatif que vous vous répétez.

Dans Unfu*k Yourself, Bishop vous guide à travers une série de sept affirmations :

Je suis prêt(e).
Je suis programmé(e) pour gagner.
Je gère.
J'embrasse l'incertitude.
Je ne suis pas mes pensées ; je suis ce que je fais.
Je suis implacable.
Je n'attends rien et j'accepte tout.

Menez la vie que vous êtes censé(e) avoir — Unfu*k Yourself.