Plus heureux

Peut-onapprendre à êtreheureux?

OUI... selon l’enseignant du cours le plus populaire et le plus marquant de l’université de Harvard. Un étudiant de Harvard sur cinq s’est inscrit pour assister aux conférences perspicaces et inspirantes de Tal Ben-Shahar sur cet état si insaisissable : LE BONHEUR.

COMMENT ?
S’appuyant sur le mouvement révolutionnaire de la « psychologie positive », Ben-Shahar combine ingénieusement des études scientifiques, des recherches universitaires, des conseils d’auto-assistance et l’éveil spirituel. Il les tisse ensemble en un ensemble de principes que vous pouvez appliquer à votre vie quotidienne. Une fois que vous aurez ouvert votre cœur et votre esprit aux réflexions de Bonheur, vous vous sentirez plus épanoui, plus connecté… et, oui, PLUS HEUREUX.

« Le Dr Ben-Shahar, l’un des professeurs les plus populaires de l’histoire récente de Harvard, a écrit un manuel personnel, éclairé et très agréable sur la façon de devenir plus heureux. Il serait sage de suivre ses conseils. »
--Ellen J. Langer, auteure de Mindfulness et On Becoming an Artist

« Ce livre remarquable scintille d’un sens commun rare, ancré dans la connaissance scientifique sur la façon d’accroître le bonheur. Il est facile de comprendre comment cela constitue l’épine dorsale du cours le plus populaire de Harvard aujourd’hui. »
--Martin E. P. Seligman, auteur de Authentic Happiness