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Cuddy, Amy
Présence
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PLUS D'UN DEMI-MILLION D'EXEMPLAIRES VENDUS : Apprenez les techniques simples dont vous aurez besoin pour aborder vos plus grands défis avec confiance.
Avez-vous déjà quitté un défi angoissant en souhaitant immédiatement pouvoir recommencer ? Peut-être après un entretien d'embauche, une performance ou une conversation difficile ? Les moments mêmes qui exigent que nous soyons authentiques et percutants peuvent au contraire nous faire sentir faux et impuissants. Trop souvent, nous abordons les plus grands obstacles de notre vie avec appréhension, les exécutons avec anxiété et les quittons avec regret.
En accédant à notre pouvoir personnel, nous pouvons atteindre la « présence », l'état dans lequel nous cessons de nous soucier de l'impression que nous faisons sur les autres et ajustons plutôt l'impression que nous nous sommes faite de nous-mêmes. Comme le révèle le livre révolutionnaire de la professeure d'Harvard Amy Cuddy, nous n'avons pas besoin de nous lancer dans une grande quête spirituelle ou de réaliser une transformation intérieure pour exploiter le pouvoir de la présence. Au lieu de cela, nous devons nous stimuler, moment par moment, en ajustant notre langage corporel, notre comportement et notre état d'esprit dans notre vie quotidienne.
Amy Cuddy a galvanisé des dizaines de millions de téléspectateurs à travers le monde avec sa conférence TED sur les « poses de puissance ». Elle présente maintenant la science captivante qui sous-tend ces effets et bien d'autres effets fascinants corps-esprit, et nous enseigne comment utiliser des techniques simples pour nous libérer de la peur dans les moments de haute pression, donner le meilleur de nous-mêmes, et nous connecter et donner le pouvoir aux autres de faire de même.
Brillamment recherché, passionné et accessible, Présence est rempli d'histoires d'individus qui ont appris à s'épanouir pendant les moments stressants qui les terrorisaient autrefois. Chaque lecteur apprendra comment aborder ses plus grands défis avec confiance au lieu de la peur, et comment les quitter avec satisfaction au lieu de regret.
« Présence est à la fois concret et inspirant, simple mais ambitieux — et surtout, vraiment puissant. » —New York Times Book Review
Avez-vous déjà quitté un défi angoissant en souhaitant immédiatement pouvoir recommencer ? Peut-être après un entretien d'embauche, une performance ou une conversation difficile ? Les moments mêmes qui exigent que nous soyons authentiques et percutants peuvent au contraire nous faire sentir faux et impuissants. Trop souvent, nous abordons les plus grands obstacles de notre vie avec appréhension, les exécutons avec anxiété et les quittons avec regret.
En accédant à notre pouvoir personnel, nous pouvons atteindre la « présence », l'état dans lequel nous cessons de nous soucier de l'impression que nous faisons sur les autres et ajustons plutôt l'impression que nous nous sommes faite de nous-mêmes. Comme le révèle le livre révolutionnaire de la professeure d'Harvard Amy Cuddy, nous n'avons pas besoin de nous lancer dans une grande quête spirituelle ou de réaliser une transformation intérieure pour exploiter le pouvoir de la présence. Au lieu de cela, nous devons nous stimuler, moment par moment, en ajustant notre langage corporel, notre comportement et notre état d'esprit dans notre vie quotidienne.
Amy Cuddy a galvanisé des dizaines de millions de téléspectateurs à travers le monde avec sa conférence TED sur les « poses de puissance ». Elle présente maintenant la science captivante qui sous-tend ces effets et bien d'autres effets fascinants corps-esprit, et nous enseigne comment utiliser des techniques simples pour nous libérer de la peur dans les moments de haute pression, donner le meilleur de nous-mêmes, et nous connecter et donner le pouvoir aux autres de faire de même.
Brillamment recherché, passionné et accessible, Présence est rempli d'histoires d'individus qui ont appris à s'épanouir pendant les moments stressants qui les terrorisaient autrefois. Chaque lecteur apprendra comment aborder ses plus grands défis avec confiance au lieu de la peur, et comment les quitter avec satisfaction au lieu de regret.
« Présence est à la fois concret et inspirant, simple mais ambitieux — et surtout, vraiment puissant. » —New York Times Book Review
