Ensemble pour une meilleure santé

Un livre de cuisine saine à partager avec un partenaire, avec plus de 100 recettes conçues pour nourrir vos corps et vos âmes.

Un des meilleurs livres de cuisine d'Epicurious pour le printemps • « Healthier Together se concentre sur les aliments entiers et rassemble la communauté. »—Kelly LeVeque, nutritionniste de célébrités et auteure à succès de Body Love

Liz Moody, auteure culinaire et blogueuse santé, suivait autrefois des régimes à la mode et mangeait uniquement pour se nourrir, pas pour le plaisir. Cela a changé quand elle a rencontré son futur petit ami et qu'ils ont commencé à cuisiner des repas riches en nutriments et en légumes. Non seulement elle est retombée amoureuse de la nourriture, mais elle a aussi découvert qu'il est plus facile et plus gratifiant d'atteindre ses objectifs et de s'y tenir lorsqu'on est accompagné. Hacher de l'ail et faire revenir des oignons ensemble a finalement mené le couple au mariage, prouvant que la bonne nourriture est vraiment le lien universel !

Ces plus de 100 recettes pleines de saveur sont conçues pour être cuisinées et appréciées par deux personnes, et elles sont toutes sans gluten, sans produits laitiers et centrées sur les plantes. Elles comprennent des alternatives faites maison pour tous les aliments que vous aimez partager, tels que le brunch, les plats à emporter et les douceurs. Laissez-vous tenter par les Pancakes à la banane et à la cardamome avec des noix de café confites, le Poulet « frit » aux Cornflakes, le Chou-fleur Général Tso, et les Brownie Bites au chocolat et au tahini. Choisissez votre partenaire—proche ou lointain—et préparez-vous à être en meilleure santé. 

Éloges pour Healthier Together

« Ce livre de cuisine est un livre que vous consulterez encore et encore lorsque vous aurez besoin d'aliments sains, satisfaisants et délicieux. »—Tieghan Gerard

« Liz Moody propose une multitude de recettes savoureuses remplies de bons ingrédients. »—Real Simple

« Healthier Together est un concept brillant ! Cuisiner avec un ami/partenaire/mère est tellement mieux que de cuisiner seul, et avoir un partenaire vous responsabilise tous les deux dans votre parcours d'alimentation saine. »—Gina Homolka

« Liz fait un travail incroyable en vous aidant à préparer de délicieux plats d'une manière à la fois réalisable et amusante. »—Rachel Mansfield

« Le livre de Liz déborde de nourriture faite pour être partagée, saine mais avec tout le confort et la saveur qui rassemblent des gens heureux autour de la table. »—Daphne Oz

« Le message de Liz est profond, mais si simple... vous avez besoin d'aliments entiers et de relations entières et réelles pour être vraiment en bonne santé et heureux. Ce livre fait de l'alimentation saine une célébration, pas un sacrifice, et il apporte un arsenal de recettes fraîches et savoureuses qui sont amusantes à préparer et à manger ! »—Jeanine Donofrio