La personne hypersensible

 BEST-SELLER NATIONAL • Êtes-vous une personne très sensible ? Découvrez comment mieux vous comprendre et créer une vie plus pleine et plus riche grâce à l'aide d'une psychologue clinicienne. 
 
« Dire que ce livre a changé ma vie serait un euphémisme. Je suis éternellement reconnaissante à Elaine Aron. » —Alanis Morissette, chanteuse, compositrice, activiste
 
Avez-vous une imagination débordante et des rêves vifs ? Le temps seul chaque jour est-il aussi essentiel pour vous que la nourriture et l'eau ? Êtes-vous « trop timide » ou « trop sensible » selon les autres ? Le bruit et la confusion vous submergent-ils rapidement ? Si vos réponses sont oui, vous êtes peut-être une personne très sensible (HSP).
 
La plupart d'entre nous se sentent surstimulés de temps en temps, mais pour la personne très sensible, c'est un mode de vie. Dans ce livre révolutionnaire, le Dr Elaine Aron, elle-même une personne très sensible, vous montre comment identifier ce trait en vous et en tirer le meilleur parti dans les situations quotidiennes.
 
Dans The Highly Sensitive Person, vous découvrirez :
• Des tests d'auto-évaluation pour vous aider à identifier vos sensibilités particulières
• Des moyens de recadrer vos expériences passées sous un jour positif et d'acquérir une plus grande estime de soi dans le processus
• Un aperçu de la façon dont la grande sensibilité affecte à la fois le travail et les relations personnelles
• Des conseils sur la façon de gérer la surexcitation
• Des informations sur les médicaments et quand demander de l'aide
• Des techniques pour enrichir l'âme et l'esprit
 
S'appuyant sur de nombreuses années de recherche et des centaines d'entretiens, The Highly Sensitive Person changera la façon dont vous vous voyez – et le monde qui vous entoure