Retrouver la confiance en son corps

Maintenant en livre de poche. Un cadre holistique et puissant pour accepter et libérer nos corps, et nous-mêmes.

« Une lecture essentielle pour quiconque a eu du mal à se sentir à l'aise dans son corps ou à le conformer à des normes externes. »
—Savala Nolan, auteure de Don’t Let It Get You Down

Vous êtes-vous déjà senti mal à l'aise ou pas « à l'aise » dans votre corps ? Dans ce livre, les fondatrices de Body Trust, la thérapeute Hilary Kinavey et la diététicienne Dana Sturtevant, invitent les lecteurs à se libérer du statu quo et à rejeter une culture qui a profité du traumatisme, de la stigmatisation et de la désincarnation, pour se réapproprier et embrasser leur corps. S'inspirant des histoires corporelles personnelles des centaines de personnes avec lesquelles elles ont travaillé, Reclaiming Body Trust décrit un chemin de guérison intersectionnel et axé sur la justice sociale en trois phases : La Rupture, Le Règlement de comptes et La Réappropriation. Tout au long de l'ouvrage, les lecteurs seront ancrés par le cadre révolutionnaire Body Trust des auteurs pour découvrir une voie pour sortir d'une façon de penser rigide et mécaniste du corps et entrer dans une façon plus authentique et durable d'occuper et de nourrir nos corps.