Au-delà de l'étiquette

Un guide inspirant et stimulant vers la liberté émotionnelle, écrit par une docteure en naturopathie qui a pris en charge sa propre vie et sa santé mentale.

« Ce livre devrait se trouver sur les étagères de toute personne aux prises avec des troubles de l'humeur. » Dr Jonathan Prousky, ND, auteur du Textbook of Integrative Clinical Nutrition

Pendant des années, la Dre Christina Bjorndal, ND, a souffert d'une dépression débilitante, d'un trouble bipolaire et d'anxiété, et a lutté contre la boulimie, la dépendance et une série d'autres problèmes de santé mentale. Finalement, terrorisée par ses propres pensées, elle a tenté de se suicider. Ce point bas dévastateur a conduit à un profond examen de conscience. Elle a commencé à reprendre le contrôle de sa vie. Aujourd'hui, elle est propriétaire d'une clinique naturopathique florissante, vivant le but et la passion de sa vie de la manière la plus authentique. Dans Beyond the Label, Bjorndal décrit, étape par étape, comment vous pouvez passer de l'« étiquette » de santé mentale actuelle qui vous a été donnée à une santé optimale à tous les niveaux – physique, mental, émotionnel et spirituel. Le livre de la Dre Chris vous donnera le courage, le soutien, la confiance et les conseils dont vous avez besoin pour faire vos propres pas vers le bien-être mental.