La gratitude, ça marche !

Un guide utile pour cultiver la gratitude comme mode de vie

Les progrès spectaculaires récents dans notre compréhension de la gratitude ont fait passer la question de « la gratitude est-elle efficace ? » à « comment en avoir plus ? » Ce livre explore des pratiques fondées sur des preuves d'une manière convaincante et accessible, et fournit un guide étape par étape pour cultiver la gratitude dans leur vie. La gratitude, ça marche ! montre également comment les traditions religieuses, philosophiques et spirituelles valident les plus grandes découvertes scientifiques sur la gratitude.

• Nouveau livre de Robert Emmons, l'auteur à succès de Thanks
• Rempli de conseils pratiques pour favoriser la gratitude comme mode de vie
• Comprend des recherches scientifiques ainsi que des aperçus religieux et philosophiques pour montrer comment la gratitude peut fonctionner dans nos vies

De Robert Emmons, l'auteur à succès de Thanks, vient une ressource pour cultiver une vie de pratiques de gratitude.