Le cerveau nocturne

Un neurologue renommé partage les histoires vraies de personnes incapables de passer une bonne nuit de sommeil dans Le Cerveau nocturne : Cauchemars, Neurosciences et le Monde secret du sommeil, une exploration fascinante des symptômes et syndromes à l’origine des troubles du sommeil.

Pour les patients du Dr Guy Leschziner, il n’y a pas de repos pour les corps et les esprits fatigués. Insomnie, narcolepsie, terreurs nocturnes, apnée et somnambulisme ne sont qu’un échantillon des conditions affligeant les personnes souffrant d’un manque de sommeil – et leurs expériences pour essayer d’y remédier sont dignes de cauchemars. Des hallucinations démoniaques effraient les gens jusqu’à la paralysie. Des jambes sans repos secouent les insomniaques et leurs partenaires de sommeil avec des coups de pied imprévisibles et incontrôlables. Des rythmes circadiens désynchronisés perturbent les jours et les nuits de l’horloge biologique naturelle.

Ensuite, il y a les cas extrêmes. Une femme en état de sommeil profond qui s’habille, déverrouille sa voiture et conduit sur plusieurs kilomètres avant de retourner au lit. L’homme qui a passé des décennies à nettoyer des cuisines tout en « mangeant en dormant ». L’adolescent sujet au syndrome grave, mais malheureusement surnommé « La Belle au bois dormant », pris dans un cycle de perte de conscience excessive, de crises de boulimie et de manifestations inhabituelles d’agressivité et d’hypersexualité lorsqu’il est éveillé.

Avec des récits empreints de compassion de ses patients et de leurs conditions, le Dr Leschziner illustre les neurosciences derrière nos esprits endormis, révélant les nombreux facteurs biologiques et psychologiques nécessaires pour obtenir le repos qui non seulement maintiendra notre santé physique et mentale, mais améliorera nos capacités cognitives et notre bonheur général.