Le pouvoir de l'habitude

BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES • Pour quiconque cherche à changer ses habitudes, à en créer de nouvelles ou à prendre un tout nouveau départ, ce classique instantané « combine magistralement des recherches de pointe et des histoires captivantes pour révéler comment les habitudes façonnent nos vies et comment nous pouvons façonner nos habitudes » (Daniel H. Pink, auteur de Drive).

Nommé l'un des meilleurs livres de l'année par le Wall Street Journal et le Financial Times

Dans Le Pouvoir des habitudes, le journaliste économique primé Charles Duhigg nous entraîne à la pointe des découvertes scientifiques qui expliquent pourquoi les habitudes existent et comment elles peuvent être modifiées. En condensant une vaste quantité d'informations en récits captivants qui nous mènent des conseils d'administration de Procter & Gamble aux terrains de la NFL en passant par les premières lignes du mouvement des droits civiques, Duhigg présente une toute nouvelle compréhension de la nature humaine et de son potentiel.
 
Au fond, Le Pouvoir des habitudes contient un argument stimulant : la clé pour faire de l'exercice régulièrement, perdre du poids, être plus productif et réussir est de comprendre comment fonctionnent les habitudes. Comme le montre Duhigg, en exploitant cette nouvelle science, nous pouvons transformer nos entreprises, nos communautés et nos vies.

Éloges pour Le Pouvoir des habitudes
 
« Pointu, provocateur et utile. »—Jim Collins
 
« Peu [de livres] deviennent des manuels essentiels pour les affaires et la vie. Le Pouvoir des habitudes est une exception. Charles Duhigg explique non seulement comment les habitudes se forment, mais aussi comment se débarrasser des mauvaises et conserver les bonnes. »—Financial Times
 
« Une lecture tout simplement géniale. »—David Allen, auteur à succès de Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity

« Divertissant . . . agréable . . . fascinant . . . un regard sérieux sur la science de la formation et du changement des habitudes. »—The New York Times Book Review