Chou frisé

Le chou frisé est le légume dont tout le monde raffole, des agriculteurs et des gourmets aux chefs célèbres ! Pour ceux qui souhaitent se joindre à cette tendance saine et savoureuse, voici une ressource unique et amusante à lire sur tout ce qui concerne le chou frisé, y compris plus de 75 recettes pour vous séduire, vous satisfaire et améliorer votre bien-être. Les plats comprennent des ragoûts fondants, des accompagnements sautés, des salades et des coleslaws, des sandwichs, des smoothies, et même des muffins et des chips. Stephanie Pedersen, conseillère en santé holistique et rédactrice expérimentée en matière de santé, fournit des dizaines de conseils pour rendre le chou frisé délicieux et désirable, même pour les mangeurs les plus difficiles. Vous apprendrez même comment créer votre propre jardin de chou frisé et prendre un nouveau départ pour une vie plus saine.