Journal de pleine conscience Breathe

Le magazine Breathe puise dans son message fondamental de pleine conscience avec un magnifique guide corps et âme pour une personne détendue et plus épanouie.

Présenté par les créateurs du magazine Breathe, ce journal contient une collection d'images, de citations inspirantes et d'exercices guidés conçus pour développer et améliorer votre sens de la pleine conscience. Idéalement dimensionné pour être emporté partout, il regorge de nouveaux exercices simples pour vous aider à vivre le moment présent, à fixer des objectifs, à soulager les soucis et le stress, à écrire avec le cœur, et bien plus encore.

Outre les belles illustrations, il y a beaucoup d'espace pour enregistrer vos pensées et idées les plus profondes.