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Segersten, Alissa
Le régime d'éviction
Le régime d'éviction
Prix habituel
$13.80 CAD
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Le régime alimentaire conçu juste pour vous
Le pain grillé que vous avez mangé au petit-déjeuner pourrait-il provoquer votre mal de tête de l'après-midi? Le lait dans votre café pourrait-il causer des douleurs articulaires et un brouillard cérébral? Votre sauté de tofu sain pourrait-il ralentir votre métabolisme?
Oui, il existe un lien ancien et puissant entre ce que vous mangez et la façon dont vous vous sentez. Tout comme il n'y a pas deux corps identiques, il n'y a pas deux régimes alimentaires qui conviennent à tout le monde. La seule façon de découvrir votre régime alimentaire idéal est de suivre un régime d'élimination qui vous aidera à relier les aliments aux symptômes et à personnaliser un régime alimentaire qui vous convient.
Connus pour leur capacité à améliorer radicalement la santé globale, les régimes d'élimination gagnent en popularité. Mais il n'y a pas de livre définitif qui explique comment en suivre un en toute sécurité et efficacement – jusqu'à présent. Écrit par deux auteurs vénérés sur le marché de la santé alternative et la communauté de la médecine fonctionnelle, Le régime d'élimination vous guide à travers un programme éprouvé en trois phases qui détoxifie le corps et favorise une guérison rapide:
Le pain grillé que vous avez mangé au petit-déjeuner pourrait-il provoquer votre mal de tête de l'après-midi? Le lait dans votre café pourrait-il causer des douleurs articulaires et un brouillard cérébral? Votre sauté de tofu sain pourrait-il ralentir votre métabolisme?
Oui, il existe un lien ancien et puissant entre ce que vous mangez et la façon dont vous vous sentez. Tout comme il n'y a pas deux corps identiques, il n'y a pas deux régimes alimentaires qui conviennent à tout le monde. La seule façon de découvrir votre régime alimentaire idéal est de suivre un régime d'élimination qui vous aidera à relier les aliments aux symptômes et à personnaliser un régime alimentaire qui vous convient.
Connus pour leur capacité à améliorer radicalement la santé globale, les régimes d'élimination gagnent en popularité. Mais il n'y a pas de livre définitif qui explique comment en suivre un en toute sécurité et efficacement – jusqu'à présent. Écrit par deux auteurs vénérés sur le marché de la santé alternative et la communauté de la médecine fonctionnelle, Le régime d'élimination vous guide à travers un programme éprouvé en trois phases qui détoxifie le corps et favorise une guérison rapide:
- Phase 1: Détoxification – Un jeûne liquide de 2 jours qui comprend des bouillons, des smoothies et des jus pour calmer le système immunitaire et éliminer les toxines du corps.
- Phase 2: Élimination – Pendant 2 semaines, vous éliminerez de votre alimentation les aliments potentiellement inflammatoires, ce qui atténuera rapidement les symptômes.
- Phase 3: Personnalisation – Pendant 2 mois, vous testerez différents aliments pour voir ce qui vous convient et ce qui ne vous convient pas, ce qui aboutira à un régime alimentaire sur mesure que vous pourrez apprécier toute votre vie.
