Les endroits qui vous font peur

Un guide pour apprendre à changer notre façon d'aborder les moments effrayants et difficiles de notre vie, nous montrant comment nous pouvons utiliser toutes nos difficultés et nos peurs pour adoucir nos cœurs et nous ouvrir à une plus grande gentillesse.

Nous avons toujours le choix dans la façon dont nous réagissons aux circonstances de nos vies. Nous pouvons les laisser nous endurcir et nous rendre de plus en plus aigris et craintifs, ou nous pouvons les laisser nous adoucir et laisser transparaître notre bonté humaine inhérente. Ici, Pema Chödrön fournit des outils essentiels pour faire face aux nombreuses difficultés que la vie nous réserve, nous apprenant comment éveiller notre bonté humaine fondamentale et nous connecter profondément avec les autres — à nous accepter nous-mêmes et tout ce qui nous entoure, avec nos défauts et nos imperfections. Elle montre la force qui découle du fait de rester en contact avec ce qui se passe dans nos vies en ce moment et nous aide à démasquer les façons dont nos égos nous font résister à la vie telle qu'elle est. Si nous allons aux endroits qui nous effraient, suggère Pema, nous pourrions bien trouver la vie illimitée dont nous avons toujours rêvé.

Ce livre est imprimé sur du papier à bords frangés.