Le Compagnon de la personne hypersensible

Un guide au quotidien pour les personnes hypersensibles

Environ une personne sur cinq d'entre nous possède un système nerveux particulièrement aiguisé et finement réglé. Si vous faites partie de ce groupe, c'est d'un côté un grand cadeau. Vous êtes créatif, compatissant et vous appréciez profondément la subtilité et la beauté du monde. D'un autre côté, vous pouvez être plus facilement perturbé par le bruit, les lumières vives, les odeurs fortes, les foules et la pression du temps que les personnes moins sensibles parmi nous.

Dans son premier livre,The Highly Sensitive Person's Survival Guide (Guide de survie de la personne hypersensible), l'auteur Ted Zeff a présenté des moyens de gérer votre sensibilité accrue. Maintenant, dans ce compagnon quotidien à emporter, il offre des conseils pratiques et des exercices que vous pouvez utiliser pour trouver la paix intérieure dans n'importe quel environnement. Chaque chapitre deThe Highly Sensitive Person's Companion (Le compagnon de la personne hypersensible) aborde la surstimulation telle qu'elle se manifeste dans un aspect spécifique de la vie : les relations, le travail, les pressions quotidiennes, l'exercice, et plus encore.

Laissez ce livre être votre guide de poche pour trouver le calme dont vous avez besoin pour profiter et prospérer avec votre sensibilité accrue sans vous sentir submergé.