Élever un enfant qui a des émotions intenses

Crises de colère au supermarché. Des larmes qui semblent surgir de nulle part. Des batailles pour les devoirs qui ressemblent plus à des guerres. Lorsque votre enfant a des problèmes de régulation de ses émotions, cela ne se cache pas. Les enfants aux émotions intenses passent de 0 à 100 en quelques secondes et sont sujets à de fréquentes explosions émotionnelles et comportementales qui laissent les parents perplexes et impuissants.

D'autres parents vous ont peut-être dit que ce n'est qu'une phase ou que votre enfant a besoin de discipline. En réalité, votre enfant peut souffrir de dysrégulation émotionnelle, une tendance à réagir intensément à des situations que d'autres enfants gèrent facilement. Élever un enfant qui a des émotions intenses est un guide efficace pour désamorcer les émotions de votre enfant et l'aider à exprimer ses sentiments de manière productive. Vous apprendrez des stratégies tirées de la thérapie comportementale dialectique (TCD), y compris des compétences de pleine conscience et de validation, et les pratiquerez lorsque les émotions de votre enfant échapperont à tout contrôle. Cette méthode de gestion des émotions, bien documentée, peut aider votre enfant à opérer des changements émotionnels et comportementaux spectaculaires dont vous serez tous deux fiers.