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Pema Chodron
À l'aise avec l'incertitude
À l'aise avec l'incertitude
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$10.80 CAD
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Ce livre propose de courtes lectures indépendantes conçues pour nous aider à cultiver la compassion et la pleine conscience au milieu des défis de la vie quotidienne. Plus qu'une collection de pensées pour la journée, Comfortable with Uncertainty offre un programme progressif d'étude spirituelle, guidant le lecteur à travers les concepts essentiels, les thèmes et les pratiques du chemin bouddhiste.
Comfortable with Uncertainty ne présuppose aucune connaissance préalable de la pensée ou de la pratique bouddhistes, ce qui en fait une introduction parfaite à l'enseignement de Chödrön. Il présente les passages les plus essentiels et émouvants des livres précédents de Chödrön, explorant des sujets tels que la bienveillance, la méditation, la pleine conscience, l'« ici et maintenant », le lâcher-prise et le travail avec la peur et d'autres émotions douloureuses. Au cours de ce livre, les lecteurs apprendront des méthodes pratiques pour accroître la pleine conscience et surmonter les schémas habituels qui bloquent la compassion.
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Comfortable with Uncertainty ne présuppose aucune connaissance préalable de la pensée ou de la pratique bouddhistes, ce qui en fait une introduction parfaite à l'enseignement de Chödrön. Il présente les passages les plus essentiels et émouvants des livres précédents de Chödrön, explorant des sujets tels que la bienveillance, la méditation, la pleine conscience, l'« ici et maintenant », le lâcher-prise et le travail avec la peur et d'autres émotions douloureuses. Au cours de ce livre, les lecteurs apprendront des méthodes pratiques pour accroître la pleine conscience et surmonter les schémas habituels qui bloquent la compassion.
