Le bonheur par le design

Ce n’est pas un livre de plus sur le bonheur. Dans Happiness by Design, Paul Dolan, expert du bonheur et du comportement, combine les dernières découvertes de l’économie et de la psychologie pour montrer que pour être heureux, nous devons nous comporter heureux. Notre bonheur est une expérience de plaisir et de sens au fil du temps, et il dépend de ce à quoi nous prêtons réellement attention. En utilisant ce que Dolan appelle « décider, concevoir et faire », nous pouvons surmonter les préjugés qui nous rendent malheureux et réorganiser nos environnements pour faciliter l’expérience du bonheur, de l’épanouissement et même de la santé. Avec un esprit singulier et une perception aiguë, Dolan révèle ce que nous pouvons faire pour trouver notre équilibre optimal unique entre plaisir et sens, offrant des conseils pratiques sur la façon d’organiser nos vies de manière à favoriser le bonheur et de nouvelles perspectives sur ce que nous ressentons, y compris pourquoi :

• Avoir des enfants réduit le plaisir mais nous donne une énorme dose de sens.
• Prendre du poids ne nous rendra pas nécessairement plus malheureux, mais être trop ambitieux pourrait le faire.
• Un quartier calme est plus important qu’une grande maison.

Rendant de manière vivante des recherches intrigantes et des preuves anecdotiques animées, Happiness by Design offre un nouveau paradigme absorbant et stimulant pour les lecteurs de Stumbling on Happiness et The How of Happiness.