Le cahier d'exercices de l'empathie heureuse

Comprenez, réfléchissez et exploitez vos pouvoirs uniques d'empathie grâce à ce cahier interactif écrit par Stephanie Jameson, médium intuitive et maître reiki certifiée.Êtes-vous une personne empathique ?
• Vous a-t-on déjà qualifié de « trop émotif » ?
• Êtes-vous dépassé(e) lors de confrontations et de disputes ?
• Absorbez-vous les émotions et le stress des autres ?
• Aimez-vous être dehors, marcher pieds nus et vous connecter à la nature ?

Cela vous ressemble-t-il ?
• J'ai du mal à dormir et je souffre souvent d'insomnie.
• Parfois, les gens de mon entourage ne comprennent pas que j'ai besoin de temps pour moi.
• J'ai du mal à établir des limites saines pour moi-même.
• Je peux devenir anxieux(se) ou inquiet(ète) sans raison.

Si cela vous semble familier, vous êtes probablement une personne empathique. Les personnes empathiques absorbent les émotions des autres en plus des leurs, il peut donc être difficile de gérer autant de sentiments à la fois. Ce livre est rempli d'exercices interactifs faciles à utiliser et de conseils et techniques d'experts qui vous aideront à apprendre à accepter vos émotions et à développer vos dons d'empathie.