Le deuil résilient

Le deuil résilient offre une alternative stimulante aux cinq étapes du deuil et met en lumière notre capacité à grandir après le traumatisme d'une perte qui change tout

La mort d'un être cher est inévitable ; être paralysé par notre chagrin ne l'est pas. Des recherches récentes ont révélé notre capacité au deuil résilient, notre capacité innée à réagir à une perte traumatisante en trouvant des moyens de grandir, en nous engageant davantage dans nos vies et en découvrant un sens nouveau et profond.

L'auteure et experte en résilience et bien-être Lucy Hone, pionnière de la psychologie positive et de la recherche sur le deuil, a été confrontée à sa propre douleur inéluctable lorsque, en 2014, sa fille de 12 ans a été tuée dans un accident de voiture. En suivant les stratégies du deuil résilient, elle a trouvé un moyen proactif de traverser son chagrin et, avec le temps, de réembrasser la vie.

« Ce livre vise à vous aider à réapprendre votre monde... à vous aider à traverser le processus de deuil du mieux que vous pouvez – sans vous cacher de vos sentiments ni nier la réalité ou l'importance de votre perte. » – Extrait de Le deuil résilient