Vous n'êtes pas vos pensées

Nous souhaitons tous être plus conscients, engagés, présents, aimer la vie que nous menons, mais est-ce possible et comment ? "Vous n'êtes pas vos pensées : la magie secrète de la pleine conscience" rend le chemin vers un mode de vie conscient profondément simple, tant à comprendre qu'à atteindre. C'est un livre pour ceux qui veulent vraiment connaître le pouvoir de la pleine conscience pour transformer leur expérience de la vie. "...Il y a des milliers de livres pour nous aider à combattre notre voix intérieure autodestructrice... si je pouvais remonter le temps et ne lire qu'un seul livre sur le sujet, ce serait celui-ci." Joe Pasquale, humoriste et acteur