Superaliments

Brocoli, myrtilles, baies de goji, poissons gras, agropyre, jus de grenade, thé vert et, étonnamment, chocolat. Ce ne sont là que quelques-uns des super-aliments qui, grâce à leurs nutriments essentiels, peuvent guérir nos corps épuisés et stressés, et renforcer le système immunitaire. Ce nouvel ouvrage offre des conseils complets sur la manière et le type d’aliments à acheter, cultiver, préparer et cuisiner pour un mode de vie ultra-sain.