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Hanley-Dafoe, Robyne
Le calme dans la tempête
Le calme dans la tempête
Prix habituel
$18.00 CAD
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Une nouvelle voix inspirante dans le domaine de la résilience offre un chemin tendre, puissant et réalisable pour se relever des adversités grâce à l'acceptation de soi et à l'alignement sur soi – toujours basé sur le fait d'être suffisant dans l'ici et maintenant plutôt que sur la quête intenable d'être plus.
Robyne Hanley-Dafoe a appris la résilience à la dure – non seulement en tant que chercheuse universitaire accomplie, mais d'abord en surmontant une maladie mentale, le stigmate d'être une décrocheuse du secondaire, et en frôlant la mort dans un accident de voiture à l'âge de seize ans. Ici, elle présente un modèle accessible de résilience au quotidien, que tout le monde peut utiliser pour se sentir plus ancré et capable – et ne pas se reprocher de ne pas avoir été « assez fort » dès le départ.
Robyne croit que le langage autour de la résilience comme « se battre » ou être « plus fort » est une erreur ; l'apprentissage se produit lorsque nous nous sentons en sécurité et en confiance, et la peur et la honte ne favorisent ni la croissance ni le changement. Dans Awakened Resiliency, Robyne expose une approche plus douce pour relever les défis de la vie et développer un authentique alignement sur soi.
Robyne se concentre sur des pratiques de développement personnel fondées sur la recherche, durables et réalisables. Elle identifie les obstacles qui nous déroutent et nous maintiennent bloqués, nous faisant nous demander – Pourquoi la vie est-elle si difficile ? Pourquoi tant d'entre nous semblent vivre dans un état constant de conflit et de chaos ?
Robyne a identifié cinq piliers interconnectés universels à toutes les cultures et tous les milieux : l'appartenance, la perspective, l'acceptation, l'espoir et l'humour. Ces piliers forment la capacité d'une personne à adopter des comportements résilients, malgré les défis de la vie. Elle vous présente ensuite le modèle de trajectoire de la résilience en vous montrant la résilience en action, à travers des histoires, des recherches et des stratégies pratiques.
Mêlant la science ancrée de livres classiques sur la résilience comme "Grit" d'Angela Lee Duckworth et "Resilient" de Rick Hanson, avec la chaleur et la perspicacité psychologique des "Dons de l'imperfection" de Brene Brown, ce livre offre une approche rafraîchissante des pratiques quotidiennes qui soutiennent la résilience. Robyne montre au lecteur qu'il est vraiment capable, et qu'être bien (plutôt que mieux) est suffisant.
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Robyne Hanley-Dafoe a appris la résilience à la dure – non seulement en tant que chercheuse universitaire accomplie, mais d'abord en surmontant une maladie mentale, le stigmate d'être une décrocheuse du secondaire, et en frôlant la mort dans un accident de voiture à l'âge de seize ans. Ici, elle présente un modèle accessible de résilience au quotidien, que tout le monde peut utiliser pour se sentir plus ancré et capable – et ne pas se reprocher de ne pas avoir été « assez fort » dès le départ.
Robyne croit que le langage autour de la résilience comme « se battre » ou être « plus fort » est une erreur ; l'apprentissage se produit lorsque nous nous sentons en sécurité et en confiance, et la peur et la honte ne favorisent ni la croissance ni le changement. Dans Awakened Resiliency, Robyne expose une approche plus douce pour relever les défis de la vie et développer un authentique alignement sur soi.
Robyne se concentre sur des pratiques de développement personnel fondées sur la recherche, durables et réalisables. Elle identifie les obstacles qui nous déroutent et nous maintiennent bloqués, nous faisant nous demander – Pourquoi la vie est-elle si difficile ? Pourquoi tant d'entre nous semblent vivre dans un état constant de conflit et de chaos ?
Robyne a identifié cinq piliers interconnectés universels à toutes les cultures et tous les milieux : l'appartenance, la perspective, l'acceptation, l'espoir et l'humour. Ces piliers forment la capacité d'une personne à adopter des comportements résilients, malgré les défis de la vie. Elle vous présente ensuite le modèle de trajectoire de la résilience en vous montrant la résilience en action, à travers des histoires, des recherches et des stratégies pratiques.
Mêlant la science ancrée de livres classiques sur la résilience comme "Grit" d'Angela Lee Duckworth et "Resilient" de Rick Hanson, avec la chaleur et la perspicacité psychologique des "Dons de l'imperfection" de Brene Brown, ce livre offre une approche rafraîchissante des pratiques quotidiennes qui soutiennent la résilience. Robyne montre au lecteur qu'il est vraiment capable, et qu'être bien (plutôt que mieux) est suffisant.
