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Whitehouse, Bonnie Smith
Pieds légers et cœur joyeux
Pieds légers et cœur joyeux
Prix habituel
$12.00 CAD
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Un journal guidé pour les marcheurs qui souhaitent développer leur monde physique et créatif par des actes de pleine conscience.
MÉDAILLE D'ARGENT DU NAUTILUS BOOK AWARD • « Magnifiquement conçu... J'aimerais offrir un exemplaire de ce livre astucieux et charmant à toutes les personnes que je connais. » —Susannah Felts, BookPage
Afoot and Lighthearted enseignera aux lecteurs comment exploiter le pouvoir de la marche pour cultiver et nourrir l'attention, l'inspiration et la détermination, ainsi que pour combattre la distraction, l'anxiété et le redoutable blocage créatif.
Organisé autour d'invites thématiques conçues pour aider les créateurs à faire une pause dans leur vie numérique et à puiser dans la magie transformationnelle du journal créatif, Afoot and Lighthearted nous présente des marcheurs innovants à travers la littérature, l'art, la philosophie et l'histoire, et offre des encouragements sous forme de citations inspirantes. Soutenu par de légères illustrations et des preuves issues de recherches récentes sur le lien convaincant entre la marche et le bien-être, Afoot and Lighthearted offre une nouvelle perspective à chaque pas, un peu comme une marche elle-même.
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MÉDAILLE D'ARGENT DU NAUTILUS BOOK AWARD • « Magnifiquement conçu... J'aimerais offrir un exemplaire de ce livre astucieux et charmant à toutes les personnes que je connais. » —Susannah Felts, BookPage
Afoot and Lighthearted enseignera aux lecteurs comment exploiter le pouvoir de la marche pour cultiver et nourrir l'attention, l'inspiration et la détermination, ainsi que pour combattre la distraction, l'anxiété et le redoutable blocage créatif.
Organisé autour d'invites thématiques conçues pour aider les créateurs à faire une pause dans leur vie numérique et à puiser dans la magie transformationnelle du journal créatif, Afoot and Lighthearted nous présente des marcheurs innovants à travers la littérature, l'art, la philosophie et l'histoire, et offre des encouragements sous forme de citations inspirantes. Soutenu par de légères illustrations et des preuves issues de recherches récentes sur le lien convaincant entre la marche et le bien-être, Afoot and Lighthearted offre une nouvelle perspective à chaque pas, un peu comme une marche elle-même.
