Je croyais que ça n'arrivait qu'à moi (mais non)

La chercheuse, référence et auteure à succès du New York Times, Brené Brown, propose une étude libératrice sur l'importance de nos imperfections – tant pour nos relations que pour notre propre estime de soi.

La quête de la perfection est épuisante et incessante. Nous sommes constamment bombardés d'attentes sociales qui nous enseignent qu'être imparfait est synonyme d'être inadéquat. Partout où nous nous tournons, il y a des messages qui nous disent qui, quoi et comment nous devrions être. Alors, nous apprenons à cacher nos luttes et à nous protéger de la honte, du jugement, de la critique et du blâme en cherchant la sécurité dans la prétention et la perfection.

Brené Brown, PhD, LMSW, est la principale autorité sur le pouvoir de la vulnérabilité, et a inspiré des milliers de personnes à travers ses best-sellers Daring Greatly, Rising Strong, et The Gifts of Imperfection, ses conférences TEDx très populaires et une émission spéciale sur PBS. Basé sur sept ans de ses recherches révolutionnaires et des centaines d'entretiens, I Thought It Was Just Me met en lumière, depuis longtemps attendue, une vérité importante : nos imperfections sont ce qui nous relie les uns aux autres et à notre humanité. Nos vulnérabilités ne sont pas des faiblesses ; ce sont de puissants rappels pour garder nos cœurs et nos esprits ouverts à la réalité que nous sommes tous dans le même bateau.

Brown écrit : « Nous avons besoin de reprendre nos vies. Il est temps de réclamer les dons de l'imperfection – le courage d'être vrai, la compassion dont nous avons besoin pour nous aimer et aimer les autres, et le lien qui donne un véritable but et un sens à la vie. Ce sont les dons qui apportent l'amour, le rire, la gratitude, l'empathie et la joie dans nos vies. »