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Lexie Kite
Plus qu'un corps
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« Une ressource indispensable pour les femmes de tous âges, c'est un guide pour nous aider à mieux nous connecter à nous-mêmes, à nous valoriser, à nous aimer et, finalement, à être nous-mêmes. »
—Chelsea Clinton
L'image corporelle positive, ce n'est pas croire que son corps est beau ; c'est savoir que son corps est bon, quelle que soit son apparence.
Notre monde obsédé par la beauté perpétue l'idée que le bonheur, la santé et la capacité d'être aimé dépendent de notre apparence, mais les auteures Lindsay et Lexie Kite offrent une vision alternative. Fortes des connaissances tirées de leurs recherches approfondies sur l'image corporelle, Lindsay et Lexie — docteures et fondatrices de l'organisation à but non lucratif Beauty Redefined (et aussi sœurs jumelles !) — présentent un plan d'action qui vous donne les compétences nécessaires pour vous reconnecter à votre être tout entier et vous libérer des contraintes de l'auto-objectivation.
De la consommation médiatique à la santé et au fitness, en passant par l'introspection et l'auto-compassion, Lindsay et Lexie partagent des conseils puissants et pratiques qui vont au-delà de la « positivité corporelle » pour aider les lecteurs à développer une résilience face à l'image corporelle — tout en déjouant les fausses promesses vendues par les médias, les annonceurs et les industries de la beauté et de la perte de poids. Ce faisant, elles montrent comment affronter ses sentiments de honte ou de gêne liés à son corps peut devenir un catalyseur de croissance personnelle.
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—Chelsea Clinton
L'image corporelle positive, ce n'est pas croire que son corps est beau ; c'est savoir que son corps est bon, quelle que soit son apparence.
- Comment vous sentez-vous par rapport à votre corps ?
- Avez-vous déjà renoncé à une activité sociale ou à une autre opportunité par crainte de votre apparence ?
- Avez-vous déjà jugé quelqu'un en fonction de son apparence ou de sa façon de s'habiller ?
- Avez-vous déjà eu du mal à vous concentrer sur une tâche parce que vous étiez gênée par votre apparence ?
Notre monde obsédé par la beauté perpétue l'idée que le bonheur, la santé et la capacité d'être aimé dépendent de notre apparence, mais les auteures Lindsay et Lexie Kite offrent une vision alternative. Fortes des connaissances tirées de leurs recherches approfondies sur l'image corporelle, Lindsay et Lexie — docteures et fondatrices de l'organisation à but non lucratif Beauty Redefined (et aussi sœurs jumelles !) — présentent un plan d'action qui vous donne les compétences nécessaires pour vous reconnecter à votre être tout entier et vous libérer des contraintes de l'auto-objectivation.
De la consommation médiatique à la santé et au fitness, en passant par l'introspection et l'auto-compassion, Lindsay et Lexie partagent des conseils puissants et pratiques qui vont au-delà de la « positivité corporelle » pour aider les lecteurs à développer une résilience face à l'image corporelle — tout en déjouant les fausses promesses vendues par les médias, les annonceurs et les industries de la beauté et de la perte de poids. Ce faisant, elles montrent comment affronter ses sentiments de honte ou de gêne liés à son corps peut devenir un catalyseur de croissance personnelle.
