Sans rancune

Wall Street Journal Bestseller!

Sélection du Next Big Idea Club - choisi par Malcolm Gladwell, Susan Cain, Dan Pink et Adam Grant comme l'une des "deux lectures de non-fiction les plus révolutionnaires de la saison !"

"Une lecture incontournable qui fait tomber l'idée que les émotions n'ont pas leur place au travail."
--Susan Cain, auteur de Quiet

Un guide hilarant pour exprimer efficacement vos émotions au bureau, trouver l'épanouissement et définir l'équilibre travail-vie personnelle selon vos propres termes.

Comment empêcher le grincheux du bureau de vous gâcher la journée ? Comment profiter de vacances sans être obsédé par les e-mails non lus dans votre boîte de réception ? Si vous êtes un patron, que devez-vous faire lorsque votre nouvelle recrue enthousiaste veut vous suivre sur Instagram ?

Le lieu de travail moderne peut être un champ de mines émotionnel, rempli de structures de pouvoir confuses et de règles non écrites. On s'attend à ce que nous soyons authentiques, mais pas trop. Professionnels, mais pas rigides. Amicaux, mais sans trop en dire. Plus facile à dire qu'à faire !

En tant que consultants organisationnels et personnes ordinaires, nous savons ce que c'est que de ressentir des émotions inconfortables au travail - de la jalousie et de l'insécurité légères à la panique et à la rage. Ignorer ou supprimer ce que vous ressentez nuit à votre santé et à votre productivité - mais laisser vos émotions s'exprimer sans retenue aussi.

Notre objectif dans ce livre est de vous apprendre à déterminer quelles émotions rejeter, quelles garder pour vous et quelles exprimer pour être à la fois plus heureux et plus efficace. Nous partagerons de nouvelles stratégies surprenantes, telles que :
  *   Soyez sélectivement vulnérable : Soyez honnête sur ce que vous ressentez, mais ne surchargez pas les autres de vos problèmes les plus profonds.
  *   Rappelez-vous que vos sentiments ne sont pas des faits : Ce que nous disons n'est pas toujours ce que nous voulons dire. En cas de conflit et de mauvaise communication, essayez de parler de vos émotions sans devenir émotif.
  *   Soyez moins passionné par votre travail : Prendre une pilule de calme peut en fait vous rendre plus sain et plus concentré.

En nous appuyant sur ce que nous avons appris de l'économie comportementale, de la psychologie et de nos propres expériences au sein d'innombrables organisations, nous vous montrerons comment apporter le meilleur de vous-même (et tout votre être) au travail chaque jour.