Faites-vous plaisir : Comment arrêter de vouloir plaire à tout le monde et transformer votre vie

Nous cherchons tous à plaire d'une manière ou d'une autre, même ceux qui le nient.

Que ce soit au travail, à la maison ou dans nos relations, nous savons tous ce que l'on ressent quand on veut que les gens nous apprécient. Le problème survient lorsque nous sacrifions nos propres besoins en cours de route.

Dans ce livre qui va changer votre vie, la psychothérapeute Emma Reed Turrell explique les différents « types » de personnes qui cherchent à plaire et fournit des conseils pratiques et rassurants sur la façon de mieux comprendre et d'arrêter ce comportement quand il commence à affecter vos propres besoins.

Please Yourself vous aidera à prendre soin des autres de la bonne manière – et finalement, vous aidera à mieux prendre soin de vous.