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M. J. Ryan
Attitudes de gratitude
Attitudes de gratitude
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$13.50 CAD
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La gratitude est une pratique simple et profonde qui peut changer votre vie. Prendre le temps de remarquer et de réfléchir aux bonnes choses nous ramène à notre état naturel où nous percevons ce qui va bien plutôt que ce qui va mal, ouvre nos cœurs et crée du bonheur.
Dans une série d’essais courts et évocateurs, M. J. Ryan nous apprend à saisir la plénitude de la vie par la simple joie de vivre avec un cœur reconnaissant. Ryan écrit : « La gratitude n’engendre que des sentiments positifs – l’amour, la compassion, la joie et l’espoir. Lorsque nous nous concentrons sur ce dont nous sommes reconnaissants, la peur, la colère et l’amertume s’estompent, apparemment sans effort. » Elle met en lumière les nombreux dons que la gratitude nous confère et propose plusieurs façons de la pratiquer.
La gratitude peut être un puissant agent de changement. La recherche a confirmé ses nombreux bienfaits émotionnels et physiques. Ce livre vous encouragera à commencer, à vous engager et à célébrer la gratitude afin que vous puissiez expérimenter plus de joie dans la vie.
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Dans une série d’essais courts et évocateurs, M. J. Ryan nous apprend à saisir la plénitude de la vie par la simple joie de vivre avec un cœur reconnaissant. Ryan écrit : « La gratitude n’engendre que des sentiments positifs – l’amour, la compassion, la joie et l’espoir. Lorsque nous nous concentrons sur ce dont nous sommes reconnaissants, la peur, la colère et l’amertume s’estompent, apparemment sans effort. » Elle met en lumière les nombreux dons que la gratitude nous confère et propose plusieurs façons de la pratiquer.
La gratitude peut être un puissant agent de changement. La recherche a confirmé ses nombreux bienfaits émotionnels et physiques. Ce livre vous encouragera à commencer, à vous engager et à célébrer la gratitude afin que vous puissiez expérimenter plus de joie dans la vie.
