Quand tout s'effondre - Conseils essentiels pour les moments difficiles

Le classique indémodable de Pema Chödrön, un best-seller sur la façon de surmonter les difficultés de la vie, aborde le cœur de la spiritualité et de la croissance personnelle. Désormais disponible dans une édition du 20e anniversaire au nouveau design, avec une nouvelle postface de Pema, il constitue un cadeau idéal et un excellent ajout à toute bibliothèque spirituelle.

Comment vivre lorsque tout semble s'effondrer – lorsque nous sommes constamment envahis par la peur, l'anxiété et la douleur ? La réponse, suggère Pema Chödrön, pourrait être l'opposé de ce à quoi vous vous attendez. Ici, dans son œuvre la plus aimée et la plus acclamée, Pema montre que s'approcher des situations douloureuses et en devenir intime peut ouvrir nos cœurs d'une manière que nous n'aurions jamais imaginée. S'inspirant de la sagesse bouddhiste traditionnelle, elle offre des outils qui changent la vie pour transformer la souffrance et les schémas négatifs en une aisance habituelle et une joie illimitée.