Rappelle-toi

NEW YORK TIMES BESTSELLER • Une exploration fascinante des subtilités de la façon dont nous nous souvenons, pourquoi nous oublions et ce que nous pouvons faire pour protéger nos souvenirs, par la neuroscientifique formée à Harvard et auteure à succès de Still Alice.

« En utilisant son expertise de neuroscientifique et ses talents de conteuse, Lisa Genova explique les nuances de la mémoire humaine »—Steven Pinker, professeur de psychologie à la chaire Johnstone, Université Harvard, auteur de Comment fonctionne l'esprit

Avez-vous déjà ressenti une vague de panique écrasante lorsque vous ne parvenez absolument pas à vous souvenir du nom de cet acteur dans le film que vous avez vu la semaine dernière, ou lorsque vous entrez dans une pièce pour oublier pourquoi vous y êtes allé en premier lieu ? Si vous avez plus de quarante ans, vous ne riez probablement pas. Vous pourriez même craindre que ces lacunes de mémoire soient un signe précoce d'Alzheimer ou de démence. En réalité, pour la grande majorité d'entre nous, ces exemples d'oubli sont tout à fait normaux. Pourquoi ? Parce que si la mémoire est incroyable, elle est loin d'être parfaite. Notre cerveau n'est pas conçu pour se souvenir de chaque nom que nous entendons, de chaque plan que nous faisons ou de chaque jour que nous vivons. Ce n'est pas parce que votre mémoire vous fait parfois défaut qu'elle est brisée ou succombe à une maladie. L'oubli fait en fait partie de l'être humain. 

Dans Se souvenir, la neuroscientifique et romancière acclamée Lisa Genova explore comment les souvenirs sont créés et comment nous les récupérons. Vous apprendrez si les souvenirs oubliés sont temporairement inaccessibles ou effacés à jamais, et pourquoi certains souvenirs sont construits pour n'exister que quelques secondes (comme un code d'accès) tandis que d'autres peuvent durer toute une vie (votre jour de mariage). Vous apprécierez la distinction claire entre l'oubli normal (où vous avez garé votre voiture) et l'oubli dû à Alzheimer (que vous possédez une voiture). Et vous verrez comment la mémoire est profondément affectée par le sens, l'émotion, le sommeil, le stress et le contexte. Une fois que vous comprenez le langage de la mémoire et son fonctionnement, ses incroyables forces et ses faiblesses exaspérantes, ses vulnérabilités naturelles et ses superpouvoirs potentiels, vous pouvez à la fois améliorer considérablement votre capacité à vous souvenir et vous sentir moins désemparé lorsque vous oublierez inévitablement. Vous pouvez établir des attentes éclairées pour votre mémoire, et ce faisant, créer une meilleure relation avec elle. Vous n'avez plus à la craindre. Et cela peut changer votre vie.