Retour à la nature

Découvrez les nouvelles connaissances scientifiques et la sagesse ancestrale expliquant pourquoi la nature nous rend plus sains et plus heureux, tant physiquement que moralement, par la co-auteure de The Spirit Almanac et rédactrice en chef du développement durable chez mindbodygreen.

Depuis des siècles, nous savons que sortir est bon pour nous. Pourtant, nous sommes de plus en plus déconnectés de la Terre qui nous nourrit, la plupart d'entre nous passant 87 % de notre temps à l'intérieur. En réponse, l'écrivaine et écologiste Emma Loewe démontre le pouvoir des propriétés curatives de la nature dans un guide organisé autour de huit paysages. Dans chaque chapitre, vous trouverez des façons, appuyées par des recherches, d'explorer ce paysage dès maintenant et de le protéger à l'avenir, afin qu'il puisse rester sain et nourrissant pour les générations à venir. S'appuyant sur la science moderne et la sagesse innée, elle révèle :

• Pourquoi être près de l'océan vous rend mesurablement plus heureux
• Comment vivre près de la verdure vous aide à vivre plus longtemps
• La statistique étonnante et éclairante selon laquelle les forêts peuvent vous détendre en 90 secondes de marche parmi les arbres.

Accompagné de magnifiques illustrations en quadrichromie qui nous incitent tous à sortir de diverses manières, ce livre époustouflant – plus urgent que jamais – séduira toute personne désireuse de se connecter au monde qui l'entoure, que ce soit dans son parc de quartier ou lors d'une escapade en sac à dos.