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Dr. Taryn Marie Stejskal
Les 5 habitudes des personnes très résilientes
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N°1 DES VENTES AU WALL STREET JOURNAL
La Dre Taryn Marie Stejskal, experte internationale n°1 en résilience, propose des outils pratiques pour relever efficacement les défis, la complexités et les changements.
La résilience est catégoriquement mal comprise. Il ne s'agit pas simplement de rebondir, et c'est bien plus que de revenir là où l'on a commencé. La véritable « action » résiliente nous permet de tirer parti des défis inévitables de la vie et de devenir meilleurs qu'avant.
La Dre Taryn Marie Stejskal a commencé à travailler avec des patients souffrant de lésions cérébrales et a découvert que la plupart des croyances populaires sur la résilience humaine sont incorrectes. Depuis lors, au cours des 20 dernières années, elle a mené des recherches qualitatives sur le pouvoir de la résilience, étudiant la science qui explique pourquoi certaines personnes réussissent là où d'autres échouent. Ici, la Dre Taryn Marie décrit les cinq comportements essentiels qui définissent une résilience réussie : la vulnérabilité, la persévérance productive, la connexion, la gratiosité (gratitude et générosité) et la possibilité. Les personnes résilientes rebondissent vers l'avant, adoptent une approche active face aux défis, et surtout, elles sont faites, pas nées.
Le cadre empiriquement prouvé de la Dre Taryn Marie nous montre comment développer des pratiques de résilience dans nos propres vies – en tant qu'adultes, en tant que parents et au sein des organisations – d'une manière qui nous permet d'être enrichis par nos expériences, et non diminués.
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La Dre Taryn Marie Stejskal, experte internationale n°1 en résilience, propose des outils pratiques pour relever efficacement les défis, la complexités et les changements.
La résilience est catégoriquement mal comprise. Il ne s'agit pas simplement de rebondir, et c'est bien plus que de revenir là où l'on a commencé. La véritable « action » résiliente nous permet de tirer parti des défis inévitables de la vie et de devenir meilleurs qu'avant.
La Dre Taryn Marie Stejskal a commencé à travailler avec des patients souffrant de lésions cérébrales et a découvert que la plupart des croyances populaires sur la résilience humaine sont incorrectes. Depuis lors, au cours des 20 dernières années, elle a mené des recherches qualitatives sur le pouvoir de la résilience, étudiant la science qui explique pourquoi certaines personnes réussissent là où d'autres échouent. Ici, la Dre Taryn Marie décrit les cinq comportements essentiels qui définissent une résilience réussie : la vulnérabilité, la persévérance productive, la connexion, la gratiosité (gratitude et générosité) et la possibilité. Les personnes résilientes rebondissent vers l'avant, adoptent une approche active face aux défis, et surtout, elles sont faites, pas nées.
Le cadre empiriquement prouvé de la Dre Taryn Marie nous montre comment développer des pratiques de résilience dans nos propres vies – en tant qu'adultes, en tant que parents et au sein des organisations – d'une manière qui nous permet d'être enrichis par nos expériences, et non diminués.
