La science du yoga

Un rédacteur scientifique de premier plan pour The New York Times – et pratiquant de yoga depuis toujours – examine des siècles d'histoire et de recherche pour examiner les affirmations concernant le yoga pour la santé, la forme physique, le bien-être émotionnel, le sexe, la perte de poids, la guérison et la créativité. Il révèle ce qui est réel et ce qui est illusoire, exposant au passage des mouvements qui peuvent nuire ou même tuer. Un best-seller du New York Times.

The Science of Yoga s'appuie sur plus d'un siècle de recherches minutieuses pour présenter la première évaluation impartiale d'une pratique millénaire. Il célèbre ce qui est réel et montre ce qui est illusoire, décrit ce qui est stimulant et bénéfique et ce qui est peu fiable et dangereux – et pourquoi. Broad dévoile une industrie mondiale en pleine croissance qui attire non seulement des scientifiques curieux, mais aussi de vrais croyants et des escrocs charismatiques. Il brise les mythes, expose des avantages inattendus et offre une vision convaincante de la façon dont cette pratique ancienne peut être améliorée.