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Stutz, Phil
Les outils
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NEW YORK TIMES BESTSELLER • Le changement peut commencer dès maintenant. Apprenez à susciter une croissance personnelle dynamique en utilisant cinq outils d'une efficacité unique, conçus par le psychothérapeute Barry Michels et le psychiatre Phil Stutz, sujet du documentaire Netflix Stutz.
« Ces outils sont des déclencheurs de changements émotionnels. Ils ne font rien de moins que vous révéler à votre moi le meilleur et le plus puissant. »—Kathy Freston, auteure de Quantum Wellness
Combien de temps dure une thérapie ? The Tools offre une solution à la principale plainte des patients concernant la thérapie : l'attente interminable du début du changement. Le modèle thérapeutique traditionnel se tourne vers le passé, mais le psychiatre Phil Stutz et le psychothérapeute Barry Michels emploient un arsenal de techniques – « les outils » – qui permettent aux patients d'utiliser leurs problèmes comme des leviers qui accèdent au pouvoir de l'inconscient et les propulsent à l'action. Soudain, grâce à cette approche transformative, les obstacles deviennent de nouvelles chances – de trouver du courage, d'embrasser la discipline, de développer l'expression de soi, d'approfondir la créativité.
Pratique dynamique et axée sur les résultats, The Tools vise à soulager les problèmes persistants et à restaurer immédiatement le contrôle et l'espoir. Chaque jour présente des défis – grands et petits – que les outils transforment en opportunités d'apporter des changements audacieux et spectaculaires dans votre vie. Stutz et Michels vous apprennent comment :
• Vous débloquer : Maîtrisez les choses que vous évitez et avancez.
• Contrôler la colère : Libérez-vous de la rage incontrôlable et des rancunes sans fin.
• Vous exprimer : Apprenez le secret de la vraie confiance et trouvez votre voix authentique.
• Combattre l'anxiété : Arrêtez les inquiétudes obsessives et les pensées négatives.
• Trouver la discipline : Activez votre volonté et tirez le meilleur parti de chaque minute.
Avec The Tools, Stutz et Michels vous permettent de réaliser tout votre potentiel. Leur objectif n'est rien de moins que de rendre votre vie exceptionnelle – exceptionnelle dans sa résilience, dans son expérience du vrai bonheur et dans sa compréhension de l'esprit humain.
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« Ces outils sont des déclencheurs de changements émotionnels. Ils ne font rien de moins que vous révéler à votre moi le meilleur et le plus puissant. »—Kathy Freston, auteure de Quantum Wellness
Combien de temps dure une thérapie ? The Tools offre une solution à la principale plainte des patients concernant la thérapie : l'attente interminable du début du changement. Le modèle thérapeutique traditionnel se tourne vers le passé, mais le psychiatre Phil Stutz et le psychothérapeute Barry Michels emploient un arsenal de techniques – « les outils » – qui permettent aux patients d'utiliser leurs problèmes comme des leviers qui accèdent au pouvoir de l'inconscient et les propulsent à l'action. Soudain, grâce à cette approche transformative, les obstacles deviennent de nouvelles chances – de trouver du courage, d'embrasser la discipline, de développer l'expression de soi, d'approfondir la créativité.
Pratique dynamique et axée sur les résultats, The Tools vise à soulager les problèmes persistants et à restaurer immédiatement le contrôle et l'espoir. Chaque jour présente des défis – grands et petits – que les outils transforment en opportunités d'apporter des changements audacieux et spectaculaires dans votre vie. Stutz et Michels vous apprennent comment :
• Vous débloquer : Maîtrisez les choses que vous évitez et avancez.
• Contrôler la colère : Libérez-vous de la rage incontrôlable et des rancunes sans fin.
• Vous exprimer : Apprenez le secret de la vraie confiance et trouvez votre voix authentique.
• Combattre l'anxiété : Arrêtez les inquiétudes obsessives et les pensées négatives.
• Trouver la discipline : Activez votre volonté et tirez le meilleur parti de chaque minute.
Avec The Tools, Stutz et Michels vous permettent de réaliser tout votre potentiel. Leur objectif n'est rien de moins que de rendre votre vie exceptionnelle – exceptionnelle dans sa résilience, dans son expérience du vrai bonheur et dans sa compréhension de l'esprit humain.
