Le Projet Bien-être

Pour ceux qui luttent contre les maladies auto-immunes ou les affections thyroïdiennes, ou simplement à la recherche d'un équilibre de vie sain, la voix derrière le populaire blog Feed Me Phoebe partage son enquête d'un an sur ce qui l'a vraiment guérie.
 
Après avoir été diagnostiquée d'une maladie auto-immune au début de la vingtaine, Phoebe Lapine s'est sentie dépassée par les protocoles stricts de son médecin et confuse lorsque ceux-ci entraient directement en conflit avec les informations des best-sellers.

Après avoir obtenu des résultats mitigés et mené une vie de privation qui semblait au mieux insoutenable, elle a adopté 12 de ses propres directives de bien-être, notamment l'élimination du sucre, le passage à des produits de beauté entièrement naturels et le contact avec son côté spirituel, afin de découvrir quels changements de style de vie avaient véritablement amélioré sa santé.

Le Projet Bien-être est le résultat perspicace et hilarant de cette année d'exploration – à la fois mémoire et manuel de santé et de bien-être (avec 20 recettes saines), c'est une lecture incontournable non seulement pour ceux qui souffrent de maladies auto-immunes, mais pour quiconque cherche des moyens simples d'améliorer sa santé sans sacrifier les plaisirs de la vie.