Whole Foods va prospérer

Quel impact vos choix alimentaires ont-ils sur votre santé ? Vous êtes-vous déjà demandé d'où venait votre nourriture, qui l'a cultivée et le chemin qu'elle a parcouru pour arriver jusqu'à votre table ? Vous êtes-vous déjà demandé quelle quantité de chaque ressource naturelle a été utilisée pour produire votre nourriture, en d'autres termes, le coût environnemental "du sol à l'assiette" ? Dans Whole Foods to Thrive, Brendan Brazier explique clairement comment les aliments à base de plantes, riches en nutriments, sont le meilleur choix, non seulement pour votre santé, mais aussi pour la santé et la durabilité de la planète.

Polyvalents et riches en saveur, les aliments entiers offrent une multitude de bienfaits pour la santé à ceux qui recherchent une énergie durable, un sommeil de qualité, une force physique et une vivacité mentale. Whole Foods to Thrive s'appuie sur l'approche de Brendan en matière de nutrition et d'alimentation, axée sur la réduction du stress et l'augmentation de l'énergie, introduite dans son best-seller acclamé, The Thrive Diet, et comprend 200 recettes végétaliennes délicieuses et faciles à préparer, toutes sans allergènes et sans blé, levure, gluten, soja, produits laitiers ou maïs. Il propose des recettes telles que :

• Tacos verts "Gorilla Food"
• Falafels de quinoa
• Burgers de lentilles au chanvre aux épices indiennes
• Gourmandises de riz croustillant à l'érable

Visitez www.brendanbrazier.com