Zen Golf

Un livre très original et novateur d'un entraîneur PGA renommé et instructeur bouddhiste • « Les leçons de Zen Golf rendent le jeu mental si simple. Le Dr Parent m'a donné des méthodes très efficaces pour gérer les pensées et les émotions, et pour éliminer les négativités. » —Vijay Singh, champion du Masters et de la PGA

En combinant des aperçus et des histoires classiques de la tradition zen, Zen Golf aide à éliminer les distractions mentales qui causent régulièrement de mauvais coups et une perte de concentration, permettant aux golfeurs de se sentir dans la « zone » que les professionnels ont appris à maîtriser.

Les meilleurs joueurs savent que le golf est un jeu de confiance et, surtout, de concentration – la capacité à se concentrer et à bloquer les distractions. L'objectif d'atteindre une pensée claire est également au cœur des enseignements bouddhistes. Le Dr Joseph Parent, entraîneur PGA et instructeur bouddhiste, s'appuie sur ce lien naturel et enseigne aux golfeurs comment vider leur esprit, atteindre une concentration optimale et jouer dans l'instant pour chaque coup.

Zen Golf présente un système simple pour développer la « maîtrise du jeu mental ». L'approche PAR unique du Dr Parent (axée sur la préparation, l'action et la réponse aux résultats) guide les golfeurs avec des techniques spécifiques pour chaque aspect de leur jeu. Dans des chapitres tels que « Comment passer du practice au premier tee », « Vous produisez ce que vous craignez » et « Comment apprécier une mauvaise partie de golf », l'auteur partage un régime d'enseignement personnel qui a aidé à améliorer le jeu des professionnels et des amateurs.

Clair, concis et éclairant, Zen Golf montre aux golfeurs comment se préparer, exécuter et, tout aussi important, réagir aux résultats de tout coup de golf. Approche différente de l'enseignement du golf, ce livre façonne les philosophies anciennes en de nouveaux enseignements.